Langsung ke konten utama

Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami dan Aman


Blogkokom.com - Tentunya setiap wanita ingin memiliki tampilan yang indah pada setiap bagin tubuhnya. Tidak terkecuali bentuk indah payudara. Karena memang payudara ini menjadi salah satu bagin tubuh yang paling indah dari seorang wanita.

Sehingga tidak aneh kalau banyak para kaum wanita yang melakukan berbagai cara untuk mendapatkan bentuk payudara yang indah, kencang dan besar.

Seperti yang diketahui bahwa pada wanita yang sudah memasuki usia 30-45 tahun akan mengalami perubahan bentuk payudara yang cukup signifikan.

Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor sehingga membuat payudara ini nampak lebih kendur dan tidak kencang lagi.

Perlu diketahui, pada dasarnya payudara ini tidak memiliki otot, karena payudara terbuat dari lemak dan kelenjar yang mampu memproduksi susu.

Lalu bagaimana cara mengencangkan payudara secara alami dan aman tanpa harus melakukan operasi? Untuk lebih jelasnya berikut ulasannya.


1. Pijatan Lembut Dengan Es Batu


Cara yang pertama untuk mengencangkan payudara adalah dengan pijatan lembut dengan es batu. Karena suhu dingin pada es batu ternyata mampu membuat payudara kembali kencang dan mengangkat posisi lebih tinggi.

Jadi, memijat payudara dengan es batu ini menjadi salah satu metode sederhana guna mendapatkan kembali payudara anda yang lebih kencang.

Caranya adalah, anda bisa memulai pijatan dengan cara melingkar dengan es batu. Lalu letakkan es batu pada kedua sisi payudara dalam posisi berbaring.

Diamkan selama kurang lebih 30 menit hingga mencair. Untuk mengeringkannya, usahakan mengusapnya ke arah atas dan mendorongnya secara perlahan. Dengan cara ini bisa membuat payudara anda kembali kencang dan segar.

2. Lakukan Olahraga Secara Rutin


Cara berikutnya untuk mengencangkan payudara adalah dengan melakukan olahraga secara rutin. Melakukan olah gerak tubuh bisa mengembalikan elastisitas payudara anda yang mulai mengendur.

Misalnya olahraga dengan mengangkat beban ringan seperti dumbbell supaya payudara anda kencang akibat daya tarik yang ditekankan pada bagian lengan hingga dada.

Walaupun sederhana, anda juga harus memastikan telah menggunakan bra khusus olahraga. Karena bantalan serta karet lingkar dada bra olahraga akan menopang payudara anda dengan lebih baik.

Baca juga: Cara Pembuatan Masker Kopi Untuk Menghilangkan Jerawat Dan Bekasnya


3. Gunakan Masker Putih Telur


Cara mengencangkan payudara selanjutnya adalah dengan menggunakan masker putih telur. Dalam hal ini, anda bisa memanfaatkan khasiat putih telur untuk mengencangkan payudara dengan cara yang lebih mudah dan alami.

Pertama-tama siapan 1 butir telur ayam kampung yang sudah dipisahkan dengan kuningnya, setengah sendok minyak zaitun, dan dua  sendok makan yogurt plain.

Lalu campurkan semua bahan kocok hingga tercampur rata. Lalu oleskan ke seluruh bagian payudara selama 30 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat.

4. Perbaiki Posisi Tidur Anda


Ternyata posisi tidur juga bisa menjadi penyebab kendurnya payudara. Oleh karena itu, mulai sekarang cobalah untuk tidur dengan posisi yang bisa menyehatkan payudara anda.

Pertama, anda bisa tidur dengan posisi telentang, karena posisi ini bisa menyeimbangkan leher, kepala dan punggung.

Selain itu, posisi tidur ini juga bisa memberi ruang pada gravitasi untuk menarik kulit dengan merata. Kedua, anda bisa coba posisi tidur miring yang telah diganjal oleh guling maupun bantal.

Pastikan anda tidak miring dengan keadaan kosong karena bisa membuat payudara anda lebih kendur.

Selain cara-cara di atas anda juga bisa menggunakan minyak zaitun. Caranya adalah ambil minyak zaitun pada telapak tangan, lalu lakukan pijatan memutar di bagian dada dan area payudara selama 15 menit.

Itulah cara mengencangkan payudara secara alami dan aman. Mudahkan? Semoga informasi ini ada guna dan manfaatnya.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

10 Tutorial Hijab Segi Empat Paling Hits Untuk Pesta Pernikahan

BlogKokom.com -  Tak bisa dipungkiri lagi, bahwa tren fashion hijab saat ini mengalami kemajuan yang sangat pesat. Ada banyak sekali berbagai jenis hijab terbaru dipasaran,  yang salah satunya adalah hijab segi empat.  Jilbab segi empat tersebut bisa dikenakan oleh banyak gaya tampilan berpakaian. Mulai dari tampilan kasual hinggal untuk tampilan acara formal seperti pernikahan. Nah, tanpa banyak panjang lebar lagi, kali ini kami akan memberikan  10 tutorial hijab segi empat untuk pesta pernikahan. Yuk disimak! Tutorial 1 Pertama letakkan jilbab di atas kepala tanpa di lipat, posisikan sisi jilbab dengan pendek di salah satu sisi, bagian sebelah kiri mempunyai ukuran yang pendek, tarik sisi jilbab kebelakang dan ikat di belakang dengan posisi menyilang. A nda harus ambil sisi jilbab yang telah di ikatkan dan pada posisi jilbab yang lebih panjang letakkan di sisi kiri, rapikan sisi jilbab di sebelah pipi dan sematkan jarum pentul di kedua sisi, sematkan jarum pentul di a

Beberapa Lokasi Wisata Religi Banten Yang Perlu Dikunjungi

Pulau Jawa memiliki daerah-daerah dengan banyak destinasi wisata termasuk wisata religi, salah satunya yaitu Banten dengan cukup banyak objek wisata religi. Provinsi Banten memang dikenal merupakan kawasan yang kental nilai-nilai Islam dan banyak berita banten membahasnya. Berikut ini beberapa rekomendasi wisata religi Banten yang dapat kamu kunjungi. Masjid Tanara Agung Ada salah satunya yaitu Masjid Tanara Agung yang merupakan masjid Banten tertua. Masjid Tanara dapat menjadi tujuan wisata religi. Ada pun Masjid Tanara Agung tersebut yang merupakan peninggalan dari Sultan Hasanuddin Maulana yaitu raja pertama Banten. Di samping itu, ada pun jejak dakwah agama Islam Banten yang awalnya dari Masjid Tanara Agung klasik ini. Lokasinya di Kampung Tanara, Kabupaten Serang.  Masjid Banten Agung Ada juga Masjid Banten Agung yang menjadi cagar budaya di Banten yang sangat populer. Ada banyak wisatawan ingin tahu seluk beluk dari masjid yang bersejarah ini. Selain itu, Masjid di Banten satu in

Inilah 10 Kata Bijak Terbaru yang Inspiratif dari Pendiri Perusahaan

Pada dasarnya setiap orang memiliki keinginan didalam dirinya untuk bisa mandiri dengan membuka usaha sendiri dan tidak berada dibawah pimpinan atau telunjuk orang lain. Banyak orang yang memiliki keinginan untuk membuka usaha sendiri karena berbagai keuntungan yang bisa didapatkan seperti tidak akan terikat waktu dan penghasilan yang tidak terbatas.  Jika sekarang ini kamu sedang menjalani sebuah usaha atau mempunyai keinginan untuk memulai usaha baru maka sangat diperlukannya motivasi yang akan dapat memacu supaya usaha maju.  Keberhasilan suatu bisnis sangat ditentukan dari cara berpikir kita seperti mendapatkan ide usaha dan memikirkan proses apa yang akan digunakan didalam peluncuran sebuah produk. Karena setiap orang pastinya menginginkan usaha bisnis yang sedang dijalani atau yang sedang direncanakan nantinya akan meraih kesuksesan. Baca Juga: 10 Kata-Kata Bijak ini Jadi Mantra untuk Lebih Bahagia Jalani Hidup Kita bisa mendapat motivasi dari kata- kata