Langsung ke konten utama

Teknik Dasar Permainan Bola Basket untuk Pemula

Teknik Dasar Permainan Basket, Kamu Harus Tahu!

Teknik dasar permainan bola basket wajib kamu kuasai jika ingin dapat menang dalam permainan bola basket. Apalagi jika kamu masih pemula dalam permainan bola basket, dengan menguasai teknik dasar permainan bola basket maka permainan kamu bisa sedikit menyeimbangi pemain profesional.

Berikut dibawah ini teknik permainan bola basket yang termasuk teknik dasar permainan bola basket. Silahkan disimak dengan baik!

  1. Teknik Menangkap Bola Basket

Sumber: Kompas.com

Teknik dasar permainan bola basket yang wajib pemula kuasai yaitu menangkap bola basket. Menangkap bola basket dapat dilakukan dengan dua tangan maupun satu tangan.

Cara menggunakan teknik sangat susah-susah gampang. Bagian tersulit menggunakan teknik dasar permainan bola basket ini yaitu harus fokus.

Setelah fokus kamu harus memastikan bola tersebut berada ditelapak tangan dan jari-jari dalam posisi renggang. Posisi menangkap bola dapat dilakukan di bagian depan dada, dan di atas kepala.

  1.  Teknik Pivot (Cara Berputar)

Sumber: Ring Basket

Teknik Pivot merupakan teknik dasar permainan bola basket yang digunakan untuk menipu lawan ketika permainan. Teknik pivot sendiri adalah teknik memutar badan, dimana kaki sebagai poros yang menumpu ke badan.

Untuk mencegah adanya pergeseran kaki digunakan sebagai poros. Apabila proos bergese, maka teknik pivot gagal dilakukan, dan kemudian terjadi pelanggaran dalam permainan bola basket.

Bagian tersulit teknik dasar permainan bola basket ini yaitu menjaga bola dengan kuat agar bola tidak direbut lawan. Caranya gunakan badan untuk menjaga bola dengan kuat.

  1. Teknik Screen

Sumber: DBL ID

Teknik dasar permainan bola basket satu ini dilakukan untuk membebaskan pemain lain untuk dapat melakukan shooting atau passing dengan lebih leluasa. Cara menggunakan teknik screen yaitu kamu harus bersentuhan dengan lawan, akan tetapi tuhan menahan dan mendorong.

Agar tidak terjadi dorongan yang menyebabkan pelanggaran permainan. Letakkan tangan didepan dada kemudian bentuk huruf X atau tangan menyilang. Kemudian kedua kaki dengan lebar, agar tidak ada pergerakan saat melakukan screen, sebab ketika menggunkan teknik screen kamu tidak boleh bergerak.

Bagian tersulit dari teknik screen yaitu emmastikan sudut yang digunakan tepat. Apabila sudut yang diambil salah maka lawan akan dapat mudah menghindarinya.

  1. Teknik Slam Dunk

Sumber: Jersey Printing

Teknik Slam Dunk adalah teknik dasar permainan bola basket yang dilakukan untuk memasukan bola kedalam ring. Teknik dasar permainan bola basket satu ini sangat mudah dilakukan jika kamu memiliki tubuh yang besar dan tinggi.

Cara melakukan teknik slam dunk yaitu dengan melompat setinggi dan sejauh yang bisa kamu capai, lalu tembak langsung bola ke dalam ring.

  1. Teknik Bertahan (Defense)

Sumber: Bola Basket

Teknik Bertahan merupakan teknik dasar permainan bola basket yang wajib pemula pahami untuk mencegah lawan mencetak poin. Untuk menggunakan teknik ini terdapat dua cara yaitu personal defense dan team defense.

  1. Personal defense

Teknik personal defense terdiri dari:

  • Standard Defense berguna untuk mengarahkan lawan yang membawa bola ke arah samping dan kemudian mengikuti pergrakan lawan tersebut.

  • Deny Defense adalah teknik bertahan dengan cara menutup passing linde dari lawan yang tidak membawa bola

  • Triangle Defense adalah teknik bertahan yang bergunakan untuk merebut bola ketika lawan sedang melakukan passing


  1. Team Defense

Teknik Tem Defense terdiri dari:

  • Zone Defense adalah teknik yang digunakan untuk mempertahankan wilayah, setiap pemain dalam tim memiliki posisinya tersendiri untuk menjaga lawan.

  • Man-to-Man merupakan teknik pertahanan yang satu lawan satu saat permaian

  • Fix Defend merupakan teknik pertahanan gabungan dari zone defense dan man to man.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

10 Tutorial Hijab Segi Empat Paling Hits Untuk Pesta Pernikahan

BlogKokom.com -  Tak bisa dipungkiri lagi, bahwa tren fashion hijab saat ini mengalami kemajuan yang sangat pesat. Ada banyak sekali berbagai jenis hijab terbaru dipasaran,  yang salah satunya adalah hijab segi empat.  Jilbab segi empat tersebut bisa dikenakan oleh banyak gaya tampilan berpakaian. Mulai dari tampilan kasual hinggal untuk tampilan acara formal seperti pernikahan. Nah, tanpa banyak panjang lebar lagi, kali ini kami akan memberikan  10 tutorial hijab segi empat untuk pesta pernikahan. Yuk disimak! Tutorial 1 Pertama letakkan jilbab di atas kepala tanpa di lipat, posisikan sisi jilbab dengan pendek di salah satu sisi, bagian sebelah kiri mempunyai ukuran yang pendek, tarik sisi jilbab kebelakang dan ikat di belakang dengan posisi menyilang. A nda harus ambil sisi jilbab yang telah di ikatkan dan pada posisi jilbab yang lebih panjang letakkan di sisi kiri, rapikan sisi jilbab di sebelah pipi dan sematkan jarum pentul di kedua sisi, sematkan jarum pentul di a

Beberapa Lokasi Wisata Religi Banten Yang Perlu Dikunjungi

Pulau Jawa memiliki daerah-daerah dengan banyak destinasi wisata termasuk wisata religi, salah satunya yaitu Banten dengan cukup banyak objek wisata religi. Provinsi Banten memang dikenal merupakan kawasan yang kental nilai-nilai Islam dan banyak berita banten membahasnya. Berikut ini beberapa rekomendasi wisata religi Banten yang dapat kamu kunjungi. Masjid Tanara Agung Ada salah satunya yaitu Masjid Tanara Agung yang merupakan masjid Banten tertua. Masjid Tanara dapat menjadi tujuan wisata religi. Ada pun Masjid Tanara Agung tersebut yang merupakan peninggalan dari Sultan Hasanuddin Maulana yaitu raja pertama Banten. Di samping itu, ada pun jejak dakwah agama Islam Banten yang awalnya dari Masjid Tanara Agung klasik ini. Lokasinya di Kampung Tanara, Kabupaten Serang.  Masjid Banten Agung Ada juga Masjid Banten Agung yang menjadi cagar budaya di Banten yang sangat populer. Ada banyak wisatawan ingin tahu seluk beluk dari masjid yang bersejarah ini. Selain itu, Masjid di Banten satu in

Inilah 10 Kata Bijak Terbaru yang Inspiratif dari Pendiri Perusahaan

Pada dasarnya setiap orang memiliki keinginan didalam dirinya untuk bisa mandiri dengan membuka usaha sendiri dan tidak berada dibawah pimpinan atau telunjuk orang lain. Banyak orang yang memiliki keinginan untuk membuka usaha sendiri karena berbagai keuntungan yang bisa didapatkan seperti tidak akan terikat waktu dan penghasilan yang tidak terbatas.  Jika sekarang ini kamu sedang menjalani sebuah usaha atau mempunyai keinginan untuk memulai usaha baru maka sangat diperlukannya motivasi yang akan dapat memacu supaya usaha maju.  Keberhasilan suatu bisnis sangat ditentukan dari cara berpikir kita seperti mendapatkan ide usaha dan memikirkan proses apa yang akan digunakan didalam peluncuran sebuah produk. Karena setiap orang pastinya menginginkan usaha bisnis yang sedang dijalani atau yang sedang direncanakan nantinya akan meraih kesuksesan. Baca Juga: 10 Kata-Kata Bijak ini Jadi Mantra untuk Lebih Bahagia Jalani Hidup Kita bisa mendapat motivasi dari kata- kata